El mirall

A la classe de 3r A hem fet una activitat de DI que consisteix a emmirallar-se amb un company o companya de manera que un fa de guia i l’altre ha de seguir els seus moviments de forma simètrica, amb l’acompanyament d’una música relaxant. Al cap d’uns minuts, es canvia de guia, i també es pot repetir l’activitat canviant de parella.

Els moviments han de ser lents i es poden fer drets o asseguts a terra o en una cadira.

La durada d’uns 3 o 4 minuts amb cada parella.

Aquesta activitat ens permet treballar l’observació i l’atenció, i concentrar-nos en el nostre esquema corporal. També gaudir d’uns minuts de relaxació i silenci.