Salut i Benestar

[vc_row][vc_column][cmo_section_header heading="ACOMPANYAMENT EN EL DOL" heading_tag="h3" separator_style="separator-weightlifting"][vc_empty_space][vc_column_text]

Us oferim aquest recurs de suport emocional amb Associació AVES, en cas d'haver perdut algun familiar proper.

A la seva webb trobareu tota la informació que necessiteu.

Us deixem també el seu telèfon: 93.217.11.50.

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][cmo_section_header heading="AGÈNCIA DE SALUT PÚBLICA DE BARCELONA " heading_tag="h3" separator_style="separator-weightlifting"][vc_empty_space][cmo_button caption="INFORMACIÓ COVID-19 (actualitzada)" link="https://www.aspb.cat/noticies/preguntes-respostes-covid19/" link_target="_blank"][vc_empty_space][cmo_button caption="CONSELLS SOBRE LA RELACIÓ ENTRE GERMANS I EL CONFINAMENT" link="https://aldeasinfantiles.acmbtrc.com/envio/ver/969009/bfz6un4UV8t0BtKiQx6BOZ8z/mE9sPp6cRqLIrXX5GRxLEL7zF55VHO0pDRRZcw3VKjuVC/" link_target="_blank"][vc_empty_space][vc_column_text]ATENCIÓ A FAMÍLIES I ADOLESCENTS

Funcionament actual del Servei per Adolescents i Famílies (SAIF), format pels Punts Aquí T'escoltem i el Centre per Famílies amb Adolescents.

S'ha activat un nou telèfon, el 601 641 056, per tal de poder acollir demandes d'adolescents i famílies durant la situació de confinament, actiu de dilluns a divendres de 10-14 h i de 16-19 h.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]PSICÒLEGS SENSE FRONTERES

Han iniciat una nova via d'atenció telemàtica per persones que estan patint, per diverses causes, arran d'aquesta situació.

Per fer ús d'aquest recurs cal que la persona enviï un correu explicant què l'hi passa i el seu telèfon a psicolegssensefronteres@yahoo.es i es derivarà a un/a psicòleg/a perquè l'atengui.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][cmo_section_header heading="GIMNÀSTICA MENTAL" heading_tag="h3" separator_style="separator-weightlifting"][vc_empty_space][vc_column_text]Us convidem a fer uns reptes mentals que ens ha compartit  TRENCACOCOS per fer gimnàstica mental amb família![/vc_column_text][vc_empty_space][cmo_single_image link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDo2MjFkMmI5ZjAyYzg5ZmVj" link_target="_blank" image="33335"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][cmo_section_header heading="PER FER EXERCICI" heading_tag="h3" separator_style="separator-weightlifting"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/3"][vc_video link=" https://youtu.be/FYXp_sN8tfE" align="center"][/vc_column][vc_column width="1/3"][vc_video link="https://youtu.be/0ULjB6VhZGI" align="center"][/vc_column][vc_column width="1/3"][vc_video link=" https://youtu.be/Gw6ClBnIOak" align="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]Cèsar Salomón ens explica diferents rutines d'exercicis al seu blog:[/vc_column_text][vc_empty_space height="16px"][cmo_single_image link="https://coronafitnesspiabalmesef.blogspot.com/" link_target="_blank" align="left" image="33263"][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=7myYXgkUBVc" title="10 minuts de ioga"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=gRsr0gEQ-rA" title="30 minuts de ioga"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=8bBP1V0wfX0" title="El gat"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=S1RB7C-c7Gs" title="Isquiotibials"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_video link=" https://www.youtube.com/watch?v=p0ilgQitlNc" title="Quàdriceps "][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=OLQUyri1bTE" title="Respiració abdominal "][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_video link=" https://www.youtube.com/watch?v=OhJ9OQ9hcQI" title="Coll i espatlles"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_column_text]

Per entrenaments mitjans o alts podeu seguir #cuarentenafitchallenge de Guillermo Rojo

[/vc_column_text][cmo_button caption=" #cuarentenafitchallenge" link="https://www.instagram.com/p/B9uhvyZqMCt/" link_target="_blank"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][cmo_section_header heading="Carolina Nuñez (psicòloga) ens dona pautes per afrontar el confinament en família" heading_tag="h3" separator_style="separator-weightlifting"][vc_empty_space][vc_video link="https://youtu.be/CjHHJAyYbNU" el_width="60" align="center"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][cmo_section_header heading="PAUTES TECNOLÒGIQUES I PSICOLÒGIQUES COVID-19" heading_tag="h3" separator_style="separator-weightlifting"][vc_empty_space][vc_row_inner][vc_column_inner width="1/2"][cmo_single_image image="33210"][/vc_column_inner][vc_column_inner width="1/2"][cmo_single_image image="33211"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][cmo_section_header heading="RECOMANACIONS del Dept. d'ORIENTACIÓ de l'ESCOLA pel CORONAVIRUS" heading_tag="h3" separator_style="separator-weightlifting"][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width="1/2"][cmo_section_header heading="Telèfon Infància respon: 11611" heading_tag="h3" separator_style="separator-weightlifting"][/vc_column][vc_column width="1/2"][cmo_section_header heading="Telèfon violència de gènere: 016" heading_tag="h3" separator_style="separator-weightlifting"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][cmo_button caption="RECOMANACIONS DE GESTIÓ PSICOLÒGICA DURANT QUARANTENES PER MALALTIES INFECCIOSES" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDoyYjNiNTRjMzg2NGQ0MzVk" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="ORIENTACIONS PSICOEDUCATIVES PELS DOCENTS EN CONFINAMENT" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDozMzczM2Y3NzlmZDMyOTM3" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="ORIENTACIONS PSICOEDUCATIVES ADULTS" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDozMzczM2Y3NzlmZDMyOTM3" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="ORIENTACIONS PER AFRONTAR LA MORT D'UNA PERSONA ESTIMADA DURANT EL CONFINAMENT PER L'EPIDÈMIA DE COVID-19" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDo1M2JlNzk2MjM1ZjU0NjVi" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="Columna LA VANGUARDIA; ``Com parlar de la mort amb els nens``, per Ingeborg Porcar. " link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDo2ODhlNTAyNTQwMmVkNWI2" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="Enllaços: ``com parlar amb els infants``" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDoxY2YxZTMxYWU4YzI0MDBm" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="Recull de recomanacions per a les famílies per a l'atenció a l'alumnat amb dificultats de regulació de la conducta durant el confinament." link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDoyNzVlYmVkNGRiNDZjYmM0" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="Recull de recomanacions per l'alumnat amb TEA durant la situació de confinament." link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDo2ZWIzYTcxYTdkMjNiZWYw" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="Recull de recomanacions per a les famílies per a l'atenció a l'alumnat amb dificultats de regulació de la conducta durant el confinament." link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDoyNzVlYmVkNGRiNDZjYmM0" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="CONSELLS PER ESTAR BÉ A CASA" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDozMjM3NDZhNDg2NDJmOWFk" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="AUTOCURA MARES PARES COVID-19 CSMIJ" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDo1NWEyMDFhMzFhOTkyYTkz" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="CONSELLS ADOLESCENTS CSMIJ" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDoxZjFiZThjOWFiNzM2MDZi" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="GUIA CONSELLS PSICOLÒGICS FETB" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDo1MmEwYmRlMDMwYTMyODZm" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="GUIA CSMIJ COVID-19" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDoxNDNhNzZlOTJiOTA4ZWU2" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="GUIA GESTIÓ DE LES RELACIONS COPC" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDo2ZGUzMTFlOGI1NTUyZWJl" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="CONTE: ``LA ROSA CONTRA EL VIRUS``" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDoyODgxZDU3NWY2YjRmYmE5" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="CONTE: ``EL MUSSOL I EL CORONAVIRUS``" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDo0ZjdkM2FlNWZjODUxNGVm" link_target="_blank" size="small" align="left"][vc_empty_space][cmo_button caption="CONTE: ``PARE VULL SORTIR``" link="https://docs.google.com/a/balmes.epiaedu.cat/viewer?a=v&pid=sites&srcid=YmFsbWVzLmVwaWFlZHUuY2F0fGVwYmNpcmN1bGFyc3xneDo0YzJjYjUzNTBjOGIyOWM1" link_target="_blank" size="small" align="left"][/vc_column][/vc_row]